Acerca de Pepe Chuy

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¿Tomas “mejoralitos” para tus heridas emocionales?

2022-08-07T09:37:12-05:00

Mucha gente lo hace... En una ocasión, dirigiendo un taller de sanación del niño interior, me llegó de repente un recuerdo olvidado: me percibí a mí mismo siendo bebé estando en mi cuna, en una habitación oscura. Yo empecé a llorar necesitando los brazos protectores de mi madre; ella se levantó, acudió a mi habitación y prendiendo la luz me dio un “mejoralito”, que era un analgésico para bebés. Luego apagó la luz y se fue a su habitación… Más tarde en la vida, yo aprendí a repartir “mejoralitos” a diestra y siniestra: aprendí a no involucrarme “demasiado” con [...]

¿Tomas “mejoralitos” para tus heridas emocionales?2022-08-07T09:37:12-05:00

¿Problemas de dinero?

2022-07-23T11:48:44-05:00

¡Haz las paces con tu figura materna ya! Si te preguntara si te sientes a gusto con tu situación financiera actual, lo más seguro es que me digas que no… ¿quién lo va a estar? Siempre queremos y necesitamos más dinero. Mejor te quiero preguntar lo siguiente: ¿has vivido con deudas “eternas”? ¿No logras generar más ingresos? ¿Lo que percibes “se te esfuma” de las manos y no sabes cómo sucedió? ¿Te cuesta trabajo aceptar y recibir regalos de cualquier índole? Si te dedicas a vender productos o servicios, ¿te cuesta trabajo cobrar? ¿Te sientes inmerecedor(a) de una mejor [...]

¿Problemas de dinero?2022-07-23T11:48:44-05:00

Si no cierras un ciclo, estás condenado a repetirlo

2022-07-19T13:30:35-05:00

Será mala suerte... O tal vez se equivocó mi horóscopo, es una maldición, quizá un castigo divino o una maquiavélica confabulación de personas para hacerme sentir mal… No lo sé, pero estoy seguro que a ti también te ha pasado: todas tus relaciones de pareja parecen “haber sido cortadas con la misma tijera”. Y esto te ha llevado a hacer afirmaciones determinantes, aunque completamente erróneas: “Todo(a)s son iguales…” “Tengo mala suerte para el amor…” “Estoy salada(o)…” Nada más alejado que la verdad todo lo anterior. Hay una frase muy trillada dentro de las relaciones de pareja que no continúan: [...]

Si no cierras un ciclo, estás condenado a repetirlo2022-07-19T13:30:35-05:00

¿Mamá de tiempo completo, o mujer con baja autoestima?

2022-07-01T09:36:34-05:00

Amelia es profesora de secundaria Está muy preocupada porque tiene graves problemas de afonía (pérdida total de la voz). Su estrés crece cuando llega a su casa porque la encuentra muy desordenada. Su marido perdió el empleo y pasa el día en casa usando la computadora para buscar trabajo. Es ella quien mantiene la economía familiar. Tienen dos hijas adolescentes, que exigen a Amelia dinero para salir y divertirse con sus amigos. Son pésimas estudiantes y no ayudan en las tareas domésticas. Amelia tiene que llegar a casa para lavar la ropa de todos, limpiar, planchar, cocinar la cena [...]

¿Mamá de tiempo completo, o mujer con baja autoestima?2022-07-01T09:36:34-05:00

REPORTE ESPECIAL: Lo que provoca el abuso sexual infantil

2022-06-24T11:41:41-05:00

Este año, como cada año, Decenas de miles de niños y niñas serán víctimas de abuso sexual en México, así como ocurre en el resto del mundo. A través del abuso sexual serán también lastimados física, emocional, psicológica y espiritualmente. Cada una de sus diferentes áreas de desarrollo será dañada. Su cuerpo, su alma, su psique, la relación con la divinidad, su sexualidad y hasta su vida social habrá sido trastornada. Cuando lleguen a la adolescencia empezarán a experimentar conductas autodestructivas, que irán desde el abuso del alcohol y drogas hasta, tal vez, la automutilación. Tendrán problemas de adaptación [...]

REPORTE ESPECIAL: Lo que provoca el abuso sexual infantil2022-06-24T11:41:41-05:00

¿Sabes tú en qué consiste la Trampa del Árbol?

2022-06-16T19:31:23-05:00

Un dato curioso: Nuestro cerebro, probablemente el objeto más complejo del universo, tiene más de cien mil millones de neuronas, células dotadas de un núcleo que funciona como un aparato receptor-emisor en miniatura y que se unen a otras neuronas formando redes de conexión que se transmiten la información bajo la forma de corriente eléctrica. Hemos venido al mundo con un potencial neuronal que es el del hombre del futuro, pero, sin embargo, con escasas conexiones neuronales. Una red neuronal se teje poco a poco, en contacto con nuestros familiares y los conocimientos que nos transmiten, a partir del [...]

¿Sabes tú en qué consiste la Trampa del Árbol?2022-06-16T19:31:23-05:00

¿Sabes si padeces de depresión?

2022-06-15T11:32:20-05:00

No es lo mismo estar triste que padecer depresión... A medida que transcurren los años, pasamos por diferentes etapas y sucesos, tales como la muerte de seres queridos, la jubilación, acontecimientos estresantes de la vida, problemas médicos, los hijos se van de casa, la ruptura de la relación de pareja, entre muchos otros factores. Todo lo anterior puede generarnos depresión. La depresión es un problema médico que afecta la vida diaria y el funcionamiento normal. No es una parte usual del envejecimiento, ni una señal de debilidad, ni un defecto de carácter. Muchas personas adultas padecen depresión y no [...]

¿Sabes si padeces de depresión?2022-06-15T11:32:20-05:00

¿Acaso seré yo dependiente emocional?

2022-05-09T13:49:20-05:00

¿Que no es algo normal que quiera estar con mi pareja y saber de ella? Es natural que en las relaciones de pareja se experimente cierto deseo de sentir afecto y de tener un contacto íntimo con la persona querida. Sin embargo, cuando este deseo se convierte en una necesidad, la persona afectada se convierte en un dependiente emocional sin ser consciente de ello. Esta necesidad excesiva y contínua de estar en contacto y recibir afecto de la pareja puede ocasionar múltiples problemas, sobre todo en el caso de la persona afectada, ya que la relación pierde su estabilidad natural y el dependiente [...]

¿Acaso seré yo dependiente emocional?2022-05-09T13:49:20-05:00

5 Consejos para salir de una relación tóxica

2022-05-03T09:10:40-05:00

No es la solución para tu vida, pero te pueden ayudar: 1) Acaba con el autoengaño. El primer paso para poder salir de una relación tóxica es reconocer que estás en una. Manténte abiert@ a las percepciones y opiniones que te puedan hacer amigos y familiares. Si bien no necesariamente sean acertadas, es importante que simplemente las tengas en cuenta y no te cierres a las personas que son importantes para ti. Hazte preguntas sobre cómo te sientes después de ver a esta persona, si te hace sentir débil o te anima. Cuando no estás con la persona, pregúntate [...]

5 Consejos para salir de una relación tóxica2022-05-03T09:10:40-05:00

El 70% de las relaciones de pareja pueden ser tóxicas

2022-05-03T08:12:17-05:00

Las relaciones tóxicas son comunes en la sociedad Estudios realizados aseguran que el 70% de las relaciones actuales tiene algún tipo de dependencia y luego se convierten en tóxicas. Seguro que algún amigo, familiar o hasta nosotros estuvimos (o estamos) involucrados en este tipo de vínculos. En una pareja tóxica existe una relación social limitada para no causar molestias en la pareja. Luego comienza el control en los horarios, amistades, formas de vestir, incluso en los gastos de la pareja. A esto se suma la dependencia emocional sobre ambos y, en casos extremos, se crean obsesiones que llevan a [...]

El 70% de las relaciones de pareja pueden ser tóxicas2022-05-03T08:12:17-05:00

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