Si no cierras un ciclo, estás condenado a repetirlo

2022-07-19T13:30:35-05:00

Será mala suerte... O tal vez se equivocó mi horóscopo, es una maldición, quizá un castigo divino o una maquiavélica confabulación de personas para hacerme sentir mal… No lo sé, pero estoy seguro que a ti también te ha pasado: todas tus relaciones de pareja parecen “haber sido cortadas con la misma tijera”. Y esto te ha llevado a hacer afirmaciones determinantes, aunque completamente erróneas: “Todo(a)s son iguales…” “Tengo mala suerte para el amor…” “Estoy salada(o)…” Nada más alejado que la verdad todo lo anterior. Hay una frase muy trillada dentro de las relaciones de pareja que no continúan: [...]

Si no cierras un ciclo, estás condenado a repetirlo2022-07-19T13:30:35-05:00

¿Acaso seré yo dependiente emocional?

2022-05-09T13:49:20-05:00

¿Que no es algo normal que quiera estar con mi pareja y saber de ella? Es natural que en las relaciones de pareja se experimente cierto deseo de sentir afecto y de tener un contacto íntimo con la persona querida. Sin embargo, cuando este deseo se convierte en una necesidad, la persona afectada se convierte en un dependiente emocional sin ser consciente de ello. Esta necesidad excesiva y contínua de estar en contacto y recibir afecto de la pareja puede ocasionar múltiples problemas, sobre todo en el caso de la persona afectada, ya que la relación pierde su estabilidad natural y el dependiente [...]

¿Acaso seré yo dependiente emocional?2022-05-09T13:49:20-05:00

5 Consejos para salir de una relación tóxica

2022-05-03T09:10:40-05:00

No es la solución para tu vida, pero te pueden ayudar: 1) Acaba con el autoengaño. El primer paso para poder salir de una relación tóxica es reconocer que estás en una. Manténte abiert@ a las percepciones y opiniones que te puedan hacer amigos y familiares. Si bien no necesariamente sean acertadas, es importante que simplemente las tengas en cuenta y no te cierres a las personas que son importantes para ti. Hazte preguntas sobre cómo te sientes después de ver a esta persona, si te hace sentir débil o te anima. Cuando no estás con la persona, pregúntate [...]

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Nuestra pareja constantemente nos proyecta aquello que no queremos ver en nosotros

2022-01-03T19:24:56-05:00

Es por eso que reaccionamos Cuando las actitudes de nuestra pareja nos hacen reaccionar negativamente, es porque hay una herida no cicatrizada en nuestro interior. Y, mientras más fuertes sean nuestras reacciones, más se tiende a juzgar o criticar al otro, porque así evitamos el contacto con nuestras propias heridas. Las personas se atraen por el hecho de que una misma herida puede exteriorizarse a través de actitudes opuestas. Aunque parezca que son heridas diferentes, son exactamente la misma, y por eso se enamoran. Por lo tanto, hay que tener los ojos bien abiertos con los comportamientos de nuestra [...]

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¿No te has cansado de querer controlar a tu pareja?

2021-11-23T18:25:25-05:00

Dicen por ahí que “lo que te choca, te checa” estoy seguro que tú también has escuchado esto. En términos psicológicos quiere decir que lo que no has logrado, podido o querido reconocer y sanar en ti, lo ves en las demás personas. Te confieso que estuve en guerra personal con esto durante mucho tiempo: podía entender y aceptar que si me chocaban las personas criticonas y mordaces, era porque yo también era criticón y mordaz. Sin embargo había algo en mí que no lograba comprender: durante muchísimo tiempo me molestaban las personas impuntuales; y eso de “lo que [...]

¿No te has cansado de querer controlar a tu pareja?2021-11-23T18:25:25-05:00

¿Sabes cuándo debes terminar tu relación de pareja?

2021-11-17T13:45:35-05:00

“Es verdad que la costumbre es más fuerte que el amor”. Ya lo diría Rocío Durcal en la famosa canción “Costumbres”, compuesta por Juan Gabriel… Recientemente atendí a una mujer en mi programa de acompañamiento terapéutico personalizado de 40 días. Durante el proceso se dio cuenta que había estado en una relación tóxica. Le ayudé a que reconstruyera y sanara su autoestima, trabajamos de manera transgeneracional, sanó su relación con su figura materna y paterna, trabajó con su niña interior, entre muchas otras cosas… Luego se sucede lo inesperado: su relación de pareja termina (durante el programa) y ella [...]

¿Sabes cuándo debes terminar tu relación de pareja?2021-11-17T13:45:35-05:00

Esto que siento, ¿es amor o necesidad?

2021-11-13T13:54:31-05:00

Existe una línea muy delgada, casi invisible, entre el amor y la necesidad, hablando de una relación de pareja ¿Te has dado cuenta ya de esto? Quizá hasta ya caíste en la trampa de “amar demasiado”, y te has sentido la persona más buena, noble y amable que existe, por ser capaz de hacer eso… La realidad quizá sea muy diferente a lo que has venido creyendo: no “amas demasiado”, simplemente le estás aventado a tu pareja tus heridas de la infancia, y estás esperando que se encargue él o ella de atenderlas. Todos los seres humanos “normales”, como [...]

Esto que siento, ¿es amor o necesidad?2021-11-13T13:54:31-05:00

¿Te intoxica tu relación?

2021-08-21T11:28:25-05:00

¿Tenemos claro qué significa la palabra tóxico? En los últimos tiempos se ha puesto muy de moda el término “tóxico”. Tenemos libros de autoayuda que nos hablan de las “personas tóxicas”, las “emociones tóxicas”, “conductas tóxicas”, relaciones tóxicas, etc. ¿Pero tenemos claro qué significa la coletilla “tóxicas”? Normalmente es usada para referirnos a nocivo o que nos sienta mal, nos altera, y nos cambia el humor de forma negativa. Dentro de las relaciones tóxicas nos podemos referir tanto a relaciones de pareja, como a compañeros, amistades, conocidos, familia, etc. Aunque de forma genérica al hablar sobre una relación tóxica [...]

¿Te intoxica tu relación?2021-08-21T11:28:25-05:00

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